日常生活から少し離れて、静かなお寺で心を落ち着けて『無』になる。自分を見つめ直し、心豊かになれる時間。気分転換にもなるプチ修行体験で、心と体を整えてみてはいかが？
〈臨済宗大徳寺派 圓覚山 宗鏡寺（すきょうじ） 〉
宗鏡寺には、40年ほど前に松下幸之助氏の帰依を受け建てられた本格的な禅堂があります。畳24畳分あるので、団体でも利用できます。
釜で炊きたてのご飯は格別な味わい。薪割り体験、１日宿泊体験などもありますので、お問い合わせください。
「数息観」という静かに自分の息を数えながら坐禅する修行をします。約15〜20分間じっと動かず集中し、静けさの中で心おだやかに過ごせる貴重な体験。動きやすい格好でどうぞ。
●坐禅体験 （約30分）1,500円
静寂の中で『般若心経』を写経。一文字一文字を大切に写していると自然と集中し『無』になって取り組めます。
●写経体験 （約１時間）1,500円
禅堂で仏様のお姿を筆を使って、描き写します。なぞるだけなので、絵が苦手な方でも気軽に体験できます。仏様の絵を
描くことで癒されるのでオススメです。
●写仏体験 （約１時間）1,500円
釜で炊きたてのご飯
修行体験の後は、宗鏡寺のご住職自らが大根作りから携わり、一本一本丁寧に漬けた沢庵漬けと釜だきご飯がメインの『家光膳』1,800円も是非どうぞ。※事前にご予約ください。
何を食べても味がしないという徳川家光公に沢庵和尚がお出しした『粗食』。香の物を「たくあん漬け」と呼ぶようになった由来の御膳です。
沢庵寺ならではの大根の『御朱印』。
300円で書いていただけます。
松下幸之助氏の帰依を受け建てられた本格的な禅堂
